Na pierwszą konsultację zawsze zapraszam samych rodziców/rodzica. Na tej konsultacji chcę usłyszeć co Was do mnie sprowadza, jakie są obszary, w których potrzebujecie wsparcia i czego oczekujecie po konsultacjach ze mną. Na końcu pierwszej konsultacji omawiamy plan działania. Zazwyczaj potrzeba przynajmniej trzech konsultacji, żeby rodzice poczuli, że ich wątpliwości i obawy zostały zaopiekowane.
KONSULTACJA ONLINE
Warto przygotować sobie cichy kąt do rozmowy, w którym będzie można swobodnie porozmawiać i do którego nikt nie będzie zaglądać, np. osobne pomieszczenie, auto. Chodzi o to, byś był możliwie zrelaksowany i skupiony na rozmowie a nie na biegających dookoła dzieciach. Możesz uzbroić się w słuchawki, dzięki czemu nawet jak ktoś wtargnie do pokoju, to Twoje rozproszenie będzie mniejsze a ja będę mogła dalej swobodnie mówić. Najlepiej zadbać o dodatkową opiekę nad dzieckiem lub dziećmi, żebyś mógł/mogła uczestniczyć w konsultacji razem ze swoim partnerem, chociaż nie jest to warunek konieczny. Po prostu cenna jest dodatkowa perspektywa. Przyda się coś do jedzenia lub picia, żebyś był_a w komforcie i mógł/mogła zaspokoić swoje podstawowe potrzeby w dowolnym momencie. Przed konsultacją możesz spisać pytania w jakimś notatniku, żebyś był_a pewny/a, że zapytasz o wszystko co Cię nurtuje. Notatnik przyda się też do spisywania istotnych dla Ciebie informacji. Żeby uniknąć stresu związanego z konsultacją online, sprawdź swoje połączenie internetowe a w razie czego, możesz mieć pod ręką telefon z Internetem komórkowym.